RESPIRAR

El acto de respirar, inspiracion y espiracion, es la primera funcion del recien nacido que lo transforma en ser humano viviente. Podemos tambien llamarlo ventilar, porque al respirar ventilamos nuestro cuerpo.

Respirar de forma adecuada es fundamental para conseguir una excelente relajación y entrar en conexion con todos los sentidos y cosas que nos rodean.

La respiración abdominal es la forma que se deberia respiarar frecuentemente. O por lo menos dos veces al dia realizar una inspiracion profunda y exalacion lenta y continua, para que el beneficio de esta tecnica llegue al cuerpo y alma.

Y como es respirar algo, lo cual no vemos, y que es fruto de vida y creemos en ese mecanismo a ciencia cierta como una gran verdad y absoluta y demoledora realidad de que "ver para creer" es una reafirmacion de nuestro egoismo.

Nuestra alma "respira" con el amor.